カテゴリー: 運動／sports

2025年10月の月間走行距離は20.1キロだった。月間150キロ走れる身体を作ることと、体重を落とすことが今年の目標のはずだったのに、退化した1年となることはほぼ確実で、残り2か月でやれることをやらないと。とはいえ、こ...

2025年9月の月間走行距離は25.1キロだった。大分涼しくなってきて、暑さを言い訳にはできない季節になってきたので、10月は距離を伸ばそうと思う。

2025年8月の月間走行距離は26.8キロだった。今月の目標は60キロだったので、半分以下である。お盆を挟んだ2週間が空白になってしまったことが主な原因で、ということは、週末に会津に出掛けたり八ヶ岳に出掛けたりしていたこ...

2025年7月の月間走行距離は29.9キロだった。5キロを6回。8月も暑いけれど、まずはゆるゆる身体を慣らす心づもりで、5キロをできれば12回、60キロ走れたらと思っている。

2025年6月の月間走行距離は5キロだった。右膝の痛みが取れなかったりで、走る習慣が消滅してしまったような具合で、暑さも厳しくなってきたし、トレッドミルでも取り入れてみようかと思っている。