2022年８月は20キロ＋Bike＋Walk

2022年8月の月間走行距離は20キロだった。Bike（35キロ1,000アップ）やWalk（4時間）を考慮しても運動量が少ない。月半ばに体調を崩して3日程ほぼ絶食（2日は完全に絶食）することになり、その後も手足に発疹が出てしまったりで、8月の後半は運動ができなかった。まだ発疹は治まっていないが、気候は大分涼しくなってきたので、9月はランニングを増やしたいと思う。