カテゴリー: 運動／sports

2023年5月の月間走行距離は40キロだった。2回目の週末にキロ6分程度で走り始めたところ、5キロ過ぎから左のハムストリングに違和感が生じ、7キロ地点で痛みが激しくなってしまった。その日はそのまま歩いて帰宅し、2週間ほど...

2023年4月の月間走行距離は100キロだった。ゆっくりペースとはいえ、20キロ走や25キロ走もこなし、数か月前よりは走れるようになってきた。何度か皇居駅伝を一緒に走ったランナー繋がりのメールを久しぶりに受け取ったことか...

2023年3月の月間走行距離は100キロだった。久しぶりの100キロである。このブログを見ると、2021年12月から2022年3月までの4か月は毎月100－120キロを走っていたようなので、1年ぶりということになる。寒さ...

2023年2月の月間走行距離は70キロだった。これに加えて週末に10歳、8歳、5歳の3人の甥っ子と1時間ほどミニサッカーをして遊んだのだが、これが一番心拍が上がったかもしれない。体の大きさや多少のボール捌きで面目は保った...

2023年1月の月間走行距離は65キロだった。月半ばに再度アキレス腱を痛めて10日間ほど走れなくなってしまったことを考えると、まずまずのペースだろう。正月に実家で両親と観た箱根駅伝で、父親や妹の母校である中央大学（今年、...