カテゴリー: 運動／sports

2024年7月の月間走行距離は20キロだった。5キロを4回だけ。ペースを上げたとか、暑さや旅行や体調悪化といった言い訳には封をして、8月は短い距離でも走る回数を増やそうと思う。

2024年6月の月間走行距離は80キロだった。だんだん暑くなってきたこともあり、長い距離を走るのが辛くなってきて、今月はマックス15キロだった。一回に走る距離を短くしてペースを上げていこうかと思っている。

2024年5月の月間走行距離は80キロだった。ペースは上がらず、体重も増加したままだけれど、距離は伸びて来た。足の痛みもないので、来月は100キロまで距離を伸ばせそうな気がする。梅雨に入るし、だんだん暑くなってくるけれど...

2024年4月の月間走行距離は50キロだった。先月よりも少し増えたし、4月中も前半が15キロ、後半が35キロだったので、多少走る距離が伸びてきたといって良さそうに思える。もっとも、年号が令和に変わったGWのときは10日間...

2024年3月の月間走行距離は20キロだった。月末に走るつもりだったハーフマラソンはDNSで、モチベーションも上がらない。4月から新年度が始まるし、腿裏の痛みも大丈夫になってきたようなので、立て直しを図りたい。