カテゴリー: 運動／sports

2022年6月の月間走行距離は50キロだった。今月はランニングに加えて、近所のショップでバイクを整備してもらい、数年ぶりにバイクに乗ったのだが、寄る年波と増える体重には到底勝てるはずもなく、奥武蔵グリーンラインの尾根道に...

2022年5月の月間走行距離は30キロ、伊豆山稜線歩道で20キロ、奥多摩で15キロの「スピードハイク」を楽しんだことを言い訳にしても、大幅なペースダウンになってしまった。奥多摩の下り坂で足首を捻挫してしまい（翌日はかなり...

2022年4月の月間走行距離は80キロだった。4月前半は来京した妻の両親と旅行に行ったり野球を観戦したりとイベントが盛り沢山で、ランニングを疎かにしてしまった。が、先週、初めてのトレイルランニングシューズを調達し、来月中...

2022年3月の月間走行キロは100キロだった。暖かくなってきて身体も動かしやすくなったので、来月こそペースを上げていきたいと思う。昨年1年間は平均すると月間40キロ程度しか走っていなかったので、まずは月間100キロ走れ...

2022年2月の月間走行キロは100キロだった。今月は25キロ走やスピード練習も入れてみようと思っていたのだが、いろいろとバタバタしてしまい、結局20キロ走を2回、あとは10キロのジョグといった1か月だった。今の走力では...