カテゴリー: 運動／sports

2024年2月の月間走行距離は10キロだった。左腿裏ハムストリングの痛みは、おそらく12月に在宅勤務を続けて座りっぱなしだったことが災いして筋肉が固まってしまったせいだろうと推測し、ストレッチを心掛けたのだが、なかなか痛...

2024年1月の月間走行距離は0キロだった。正月1日を実家で過ごし、2日から上海・蘇州への旅行に出かけ、帰国後まもなくコロナに罹患し、月末になって走ろうとしたところ左腿裏に痛みがあって止めてしまった。というわけで、特に上...

2023年12月の月間走行距離は40キロだった。月初めに3月のハーフマラソンにエントリーし、前半は5キロ×7回を無理はしない範囲でスピードを上げていってほぼ計画どおりだったのだが、後半は久しぶりに仕事が相当忙しく、月末に...

2023年11月の月間走行距離は20キロだった。言い訳ができない感じで、12月に気合を入れるしかない、そのためにはやはりレースの予定を入れようかなぁ。

2023年10月の月間走行距離は20キロだった。月始めには距離を伸ばしたいと思っていたのだが、10月下旬にザイオン国立公園のAngels Landingに出掛けることになり、奥武蔵自然歩道や野反湖でハイキングをしたり、身...