カテゴリー: 運動／sports

2025年8月の月間走行距離は26.8キロだった。今月の目標は60キロだったので、半分以下である。お盆を挟んだ2週間が空白になってしまったことが主な原因で、ということは、週末に会津に出掛けたり八ヶ岳に出掛けたりしていたこ...

2025年7月の月間走行距離は29.9キロだった。5キロを6回。8月も暑いけれど、まずはゆるゆる身体を慣らす心づもりで、5キロをできれば12回、60キロ走れたらと思っている。

2025年6月の月間走行距離は5キロだった。右膝の痛みが取れなかったりで、走る習慣が消滅してしまったような具合で、暑さも厳しくなってきたし、トレッドミルでも取り入れてみようかと思っている。

2025年5月の月間走行距離は22.7キロだった。ゆっくり走っていたのに、アップダウンが多い道を走ったせいか右足にジャンパー膝の症状が出て、月の後半はお休みになってしまった。そろそろ治ってきたようなので、ゆっくり走り始め...

2025年4月の月間走行距離は5.4キロだった。左足の腿裏に痛みがあったりでお休みしてしまったが、少しずつ距離を伸ばしたい。