2023年8月は60キロ＋Walk

2023年8月の月間走行距離は60キロだった。軽い肉離れ？の故障からの回復中で、1日5キロしか走らなかったので距離は伸びなかったし、負荷をかけないスローペースだったけれど、大分回復が感じられてきたので、来月は少し距離を伸ばしてみようと思う。故障防止を考えて購入したGEL-KAYANOを来月から使ってみようと思っている。