2022年2月は100キロ

2022年2月の月間走行キロは100キロだった。今月は25キロ走やスピード練習も入れてみようと思っていたのだが、いろいろとバタバタしてしまい、結局20キロ走を2回、あとは10キロのジョグといった1か月だった。今の走力では20キロでも翌日に疲れが残ってしまうので、気温も上がってくるだろうし、距離を伸ばすことよりも、スピードを少しずつ上げる方向で走っていきたいと思う。